在中國與外國有很多不同方法去治病，其中各種不同類型，需要在不同時間運用，配合自己的病情使用，另外有一些是預早使用的健康食品，希望有助他人為本。
中醫五行學說認為，腎主臟精，用穴位無副作用的補腎法，可達到健腎壯腰、保養身體的作用。
在睡前補腎、補氣血、提高免疫力的補腎的方法，簡單又有效，關鍵是每天都能做，而且不用花錢。
方法一：每晚臨睡前將兩手背緊靠著腰部，仰臥於床上，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。
開始時，雙掌被腰壓住會出現的麻脹現象，3－5天後即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。
常飲酒的人，在腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內的虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。
最好是晚上10點半至11點，即是亥時的尾段、子時頭段，此時侯是地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，補養了二個腎。
不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼著兩腎約半小時，便可收到奇效。
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中醫五行學說認為，腎主臟精，用穴位無副作用的補腎法，所以經常進行穴位鍛煉法，可達到健腎壯腰、保養身體的作用。
方法二：太溪穴，無副作用的補腎法
專治腎臟疾病，如腎虛、慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。特別是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，感覺到酸脹為止，不可以力量過大以免傷及皮膚。
對於腎炎病人，按揉後可使血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。
方法三：關元穴（丹田），無副作用的補腎法
位於臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能，提高機體免疫力。
可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等症。
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中醫五行學說認為，腎主臟精，開竅於耳朵，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可達到健腎壯腰、保養身體的作用。
關愛耳朵，保護腎臟
一、提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3－5分鐘。 此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
二、雙手拉耳法
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
三、雙手掩耳法
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
四、全耳按摩法
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復按摩5－6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
以上方法，可根據各人所需選擇，單項或幾項配合進行，只要能持之以恆，一定能收到理想的效果。
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太極之運轉中產生了兩儀的佈局，將事物分成陰陽兩個主要部份，在天象裡代表天亮及黑夜兩種現象，人類生活其中就需要明白對我們的影響，每一天的變化代表著不同定位，對種生物及植物有直接關係，天象的睛雨雷電、春夏秋冬的四季展示不同天氣，有自動的軌跡形態出現，我們只能配合著去安排，才能有完滿的結果發生，逆天以行步法最終都是失敗的情況吧！
地球圍繞太陽轉動的軌道的位置，是萬年不變的現象，就是天道的定位，“天道有常，人道無常”，它是不以人的意志為轉移的，只是按照客觀規律去運行轉動，現在轉到不同的角度下，就出現不同天象了。
太極的定位最容易了解是春天及冬天的變化，形成一個結構的改變，這是陰陽的主要定位，產生出一個新的季節，明白內裡之運轉，就可以知道更多事物發展的趨勢，達到運用時機的組合，對自己的生活有更多好處了。
在我國之中醫裡要求養生的法則，對節氣的運用上有二十四個時段，因應不同的年份有著改動，這是中國獨有的法門，比如我们要牢記“春夏養陽，秋冬養陰”。 將一年分四季節，對各種動植的生存有很大意義，如果將一天變成一年的濃縮後，就是在凌晨3點到上午9點為日春，9點到15點為日夏，15點到21點為日秋，21點到凌晨3點為日冬的佈局了。
人類生活其中就要配合發展，人道循環跟不上天道循環，就會發生問题。百病就是来自于人道循環和天道循環的差異，同樣，百病的康復，也是来自于人道循環和天道循環的和諧。
我們做每件事情都有認識的考虑符不符合養生之道，漸漸有了這種意識後，產生出生活習慣，對我們的身心健康及事業工作都會很大的幫助。
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在太陽及月亮的發揮作用後，地球運轉中有了陰陽的佈局，再將事物細分成另外的幾個主要部份出現，地球磁場在南北兩極中，產生磁場保護著地球，不是直受宇宙的磁能影響才可以生存著，從以再有東西兩個方向位置出現，形成了四象的格局了。
易經中常出現的說法: [ 道生一，一生二，三生萬物 ] ，在現代世界裡很多事情及物品也是 { 無中生有 }下產生出現，首先是從意念想法開始，思考不同的可能性，再設計試驗品運作，運用不同的原素合為一體下，有一樣新產品出現在我們面前，就如愛迪生設計電燈芯，有了它作為第一個起點，從中再一次引發科學家思考不同的原料，設計更多發光的原素，才有其它不同的品種出現在地球上，很多事物不斷衍化下發展成更多可能物品，這種有開創明天的意念，就是由一起推展到其它不同的可能性了。
因為的地球斜角軌道的轉動下，對著太陽的地面有不同位置，在自轉及公轉出現下產生有四季不同之天氣特質，有四種天象的定位，身體上生理時鐘在每天中出現，學習有規律地安排生活習慣，對自己有很大的好處，符合養生之道，幫助我們的身心健康，減少病痛及加強自身的保護能力。
在中醫裡要求養生的法則，每天有二十四個小時，配合節氣的運用上有時表出現，就是在春天的上午5點-6點起床作適量運動，有助活得更好的人生，就是配合著每天早起，中午時段可以小睡一會更好。主要作用是人體内缺少陽氣，積聚太多陰氣就容易生病或身體較差的情況了。
天道循環產生出春夏秋冬的四季代表有人生的定位，在古代的思維放入每天的生活裡，識得運用好習慣改善身心，當我們做每件事情都有意識後，身體的情況就會有好運出現。
最後是早上5點起床有助陽氣吸收及提升肝臟功能的作用，就是可以改善身體的最好方法，增加正能量細胞有更好發揮，同時可以有助其它內臟吸收的功能，祗需每天早起身體更好。
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每一個夢境就是一個人生的剪影，留下的回憶，
夢境世界等待有緣人出現，可以由自己開始吧！
心中有善世界更美好，用心看天下有著很多不可能事要發生，
追求更高知識就可以放下很多執著。
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在山水中尋找新的意思，有助改善新義念的出現。
人生的每一個夢的展示，圖畫最容易感動人心，
有新知才有新的機遇，學懂放下，又可以向前出發了。
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